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夏は心配がいっぱい!0〜3カ月赤ちゃんの夏の過ごし方

夏は心配がいっぱい!0〜3カ月赤ちゃんの夏の過ごし方

産まれたばかりの赤ちゃんとの夏は心配がいっぱいですよね。
初めての夏を迎える0〜3カ月の赤ちゃんのために、快適に夏を乗り切る過ごし方をまとめました。

1.エアコンは我慢せずに使う

エアコンは24〜28度設定で我慢せずにつけましょう。
室内での赤ちゃんの洋服は、肌着1枚+半袖カバーオールが基本です。
こまめに背中や胸の汗をチェックして暑くないか確認してあげてくださいね。

2.寝かせるときはタオルをかける

通常、肌着と半袖カバーオールを着せ、タオルを1枚かけて寝かせます。
タオルをはいでしまう赤ちゃんには、夏素材のスリーパーを着させてあげましょう。
お腹が冷えると代謝が悪くなり、夏バテにつながることもあるので注意してくださいね。

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3.水分補給はおっぱいやミルクで十分

母乳育児の場合は、6カ月未満の赤ちゃんならおっぱいだけで大丈夫です。
母乳がでるよう、ママ自身の水分補給をこまめに行うようにしましょう。
ミルクの場合も薄めたりせず、いつもの温度で与えましょう。
授乳以外で水分補給をするならば、湯冷ましや麦茶を与えましょう。

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